右脑记忆训练技巧有哪些

当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加。下面给大家分享一些关于右脑记忆训练技巧有哪些，希望对大家有帮助。

右脑记忆训练技巧有哪些

刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

训练右脑记忆力

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

有助于右脑开发的方法

时间便是金钱，效果效能便是财产。竞争剧烈的信息时代，高效果效能是企业和个人都在不懈追寻的，但追寻效果效能倒是一个累计的进程，只有在各个方面都全面提拔，才能掌握效果效能的优势。

对于当代理公不可缺少的键盘，一样具有潜能可挖，左手斜键盘的出现告知你：这便是效果效能和康健之间的最好结合点。

我们懂得，数字小键盘一般是位于传统键盘右侧，绝大多数人是自生自灭地去用右手操纵，自然也就与同时用右手使用鼠标发生冲突。

不但左手是闲的，并且右手在反反复复多次切换时，不但会造成疲劳，同时也会让人觉得浮躁，一个不合理(对右手握鼠的人)设计。

左手键盘的特点在于，将小键盘设置在了左边，反效应便是：在解放右手的同时能一心地操纵鼠标，还让左手充分抖擞活力，进而研发右脑，加强和谐性，操纵起来也就越发得心应手。如此完善的“左右开工”，工作效果效能怎么会低呢?

牺牲康健去换取工作效果效能着实是不得已之选定，既然如此，能在工作的同时尽可能降低对康健的伤害又何乐而不为呢?

左手键盘项设计美满是依据人体工程学原理而来，在按键位置不变的条件下，将键帽改革成菱形，这样手指在接触键盘后，手腕会因此而维持自然安宁的状态，敲击键盘更轻松自若，以此来降低疲劳和RS。

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